W walce z chorobą człowiek chwyta się rożnych patentów, zwłaszcza gdy nie ma czasu na chorowanie – o ile z pracy można wziąć zwolnienie, to już z domowych obowiązków nie bardzo. Czy nie jest dobrym pomysłem jest zapakowanie się odpowiednią dawką naturalnych witamin i minerałów? TAK:)
Takim moim patentem jest multiwitaminowy Smoothie z mango.
Składniki:
- duże mango
- duży banan
- 2 grejpfruty
- kiwi
- pęk natki pietruszki
- pęk mięty
Zaczynamy od obrania mango, banana i kiwi. Obrane owoce kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera.
W międzyczasie wyciskamy sok z obu grejpfrutów. Dodajemy go do owoców, lekko blendujemy.
Dodajemy zioła i całość łączymy, tak by uzyskać gęstą i jednolitą masę.
Ja swoje smoothie przed podaniem ozdabiam jeszcze młodymi listkami mięty i oto jest 🙂 – smacznie, zdrowo i kolorowo.
A&M
Bomba witaminowa 🙂
:)oj tak:)
Mniam, mniam 🙂 Wygląda apetycznie 🙂
Polecamy spróbować:):):)
świetny przepis już kocham to smoothie <3 ogólnie w lecie uwielbiam ten rodzaj przekąsek, z tym że jedne smoothie mi smakują, bardziej, a drugie mniej (ale wszystkie smakują)…np. nie polecam przesadzać ze słonymi warzywami, bo psują smak, natomiast idealny smak ma smoothie również z mango, wg tego przepisu: http://www.jestemfit.pl/artykuly/dieta/smoothie-owocowa-bomba-witamin Smacznego! 🙂
Amazing! You know I love your blog!!!
:)Thank You, nice to hear that:)