COŚ DO PICIA · COŚ ZDROWEGO · POD POKRYWKĄ

Smacznie, zdrowo, kolorowo – Smoothie z Mango:)

WP_20160402_19_12_16_Pro (2)

W walce z chorobą człowiek chwyta się rożnych patentów, zwłaszcza gdy nie ma czasu na chorowanie – o ile z pracy można wziąć zwolnienie, to już z domowych obowiązków nie bardzo. Czy nie jest dobrym pomysłem jest zapakowanie się odpowiednią dawką naturalnych witamin i minerałów? TAK:)

Takim moim patentem jest multiwitaminowy Smoothie z mango.

Składniki:

  • duże mango
  • duży banan
  • 2 grejpfruty
  • kiwi
  • pęk natki pietruszki
  • pęk mięty

WP_20160402_17_17_16_Pro

Zaczynamy od obrania mango, banana i kiwi. Obrane owoce kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera.

WP_20160402_18_09_19_Pro

W międzyczasie wyciskamy sok z obu grejpfrutów. Dodajemy go do owoców, lekko blendujemy.

WP_20160402_18_44_30_Pro (2)

Dodajemy zioła i całość łączymy, tak by uzyskać gęstą i jednolitą masę.

WP_20160402_18_51_48_Pro

 

WP_20160402_18_53_46_Pro

 

WP_20160402_18_56_09_Pro

Ja swoje smoothie przed podaniem ozdabiam jeszcze młodymi listkami mięty i oto jest 🙂 – smacznie, zdrowo i kolorowo.

WP_20160402_19_12_35_Pro

 

WP_20160402_19_11_49_Pro

A&M

 

7 thoughts on “Smacznie, zdrowo, kolorowo – Smoothie z Mango:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *