Dziś jedno z moich ulubionych śniadań szybkie, wręcz błyskawiczne, zdrowe i bez wyrzutów sumienia dla będących na diecie. To taka odchudzona wersja paluszków pancakes . Genialne letnie śniadanie dla dużych i małych głodomorów, szczególnie w sezonie truskawkowym. Mniam!
Potrzebujemy:
- 1 banan
- 3-4 łyżki płatków owsianych lub mąki
- 1 jajko
- 1 łyżka jogurtu
- garść ulubionych owoców
i wersja z gruszką oprószoną cynamonem.
Smacznego!
A&M
